Блог Кати

Лучшая диета.
Существует одна лучшая диета, которой необходимо придерживаться в течение 7 дней. За эту неделю вы легко потеряете до 10 килограммов. Конечно, все это индивидуально и зависит от вашего исходного веса. Тот, кто весит более 100 килограммов, может потерять 10 килограммов за неделю, в то время как человек с небольшим или нулевым лишним весом может потерять до 5 килограммов. Лучшая диета поможет вам сбросить вес и очистить организм от токсинов. Эта диета - самая эффективная из всех, которые вы найдете в моем блоге. Просто статья - лучшая диета, была дописана на основе комментариев и вопросов, которые вы написали мне в личные сообщения в контактах, а также под текстом статьи. Поскольку "Эффективная диета" помогает похудеть всем и уже получила более 200 положительных комментариев, я решил присвоить ей звание "Лучшая диета". Меню лучшей диеты: лучшая диета День 1: Первый день очищения - Питьевой. Мы готовим свой организм к потере веса. Пейте что угодно. Вода, чай, компоты, кофе, минеральная вода, соки, молоко, кефир и даже суп. Правило 1: все напитки без сахара. Супы из птицы или мяса разрешены, но в ограниченном количестве и несоленые. И желательно отказаться от использования соуса. Лучшая диета День 2: День 2 прост - овощи. Мы едим как можно больше овощей. Исключение составляет картофель (правило 2 - никакого картофеля). Добавьте капусту в салат для сжигания жира. Лучше ничего не добавлять в салат. Правило 3: салат без заправки. Майонез, масло и т.д. запрещены. Разрешается использовать только чистую воду. И только она. Лучшая диета День 3: На третий день снова пить. Они. Воспроизведите меню первого дня. Пейте воду, чай, компот, кофе, минеральную воду, сок, молоко и кефир, все несладкое. Лучшая диета День 4: День 4 - самый вкусный - фруктовый. Для меня этот день - праздник. Ешьте все фрукты, кроме бананов (правило 3, бананы запрещены). Добавьте в свой рацион ананас и грейпфрут. Они обладают жиросжигающим эффектом. Пейте только чистую воду. И только она. Лучшая диета День 5: День 5 - белковый. Мы едим вареные яйца, куриную грудку и йогурт. Йогурт натуральный, не содержит подсластителей, красителей и консервантов. И помните, что пить можно только воду. Лучшая диета День 6: снова питьевой день. Повторите меню 1-го и 3-го дней лучшей диеты. Мы пьем все, что нам нравится, но не употребляем сахар. Лучший день диеты 7: День 7 - это конец диеты. Завтрак - 2 вареных яйца; второй завтрак - любой фрукт (помните правило 3).
Обед - суп или легкий бульон с рисом или гречкой. Перекус - фрукты. Ужин - салат, заправленный растительным маслом и солью. Хотя диета выглядит сложной, следовать ей легко. На самом деле, это лучшая диета, которую я когда-либо видел. Огромное количество положительных отзывов. P.S. Не забудьте подписаться на новые статьи. Анекдоты для любителей юмора ? Есть ли у вас высшее образование? Или два? Выполняйте домашние задания с учащимися 4-го года обучения, используя современные учебники. Более эффективные диеты: 1. эффективная диета на 7 дне й-10 кг 2. почему после диеты вес возвращается! 3. вкусная диета 4. арбузная диета 5. ананасовая диета 5. апельсиновая диета 5. быстрая и эффективная диета.
13 thoughts on Лучшая диета.
Оля.